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クライミング climbing・ボルダリング bouldering
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目の前にある壁をカラダひとつでただ登る。とてもシンプルなスタイル、それがクライミング（岩・壁登り）です。シンプルだけど奥が深い。ゲーム感覚で楽しみながらカラダが自然と引き締まっていきます。柔軟性・筋力・バランス感覚などの運動要素がトータルで養われる究極のスポーツです。ぜひ気軽にトライしてみてください！
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☆各メニューへのご参加もオススメ！！
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～はじめての方に
●クライミング・デビュー
手足やカラダの使い方、注意点など初めての方でも
分かりやすくご案内。何も分からないから不安・・・
という方はぜひどうぞ！！
話題のスラックライン（綱渡り）も体験できます◎
▷日時：ご要望に応じて随時開催（60分）
▷料金：一般 ￥2,500（施設利用料込）
メンバー 1カウント分
※別途、シューズレンタル料が必要となります。
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〜カラダを絞りたい！ダイエットしたい！という方に
●フィットネス・クライミング（EARTHオリジナル）
自分の体重(自重)が負荷となるクライミングは一言で
言うと、”引き締まった身体”になれるスポーツです。
『バランスのいい、しなやかなカラダに』
壁を登る、１つ１つの動きにはさまざまな運動要素が
含まれ、たくさんの筋肉が連動して働いていきます。
そのため、インナーマッスルをはじめ、バランスの
とれた適度な筋肉が身につき、柔軟性は向上。
強くしなやかな身体を手に入れるのに役立ちます。
『楽しくカラダを動かしながらボディシェイプ』
また、壁にはさまざまなバリエーションがあるため、
マシントレーニングのような単調さがなく、楽しみながら、
自然とカラダが引き締まっていきます。
『二の腕引き締め』『ウエスト引き締め』・・・
EARTH考案のフィットネスクライミングは「二の腕引き
締め」「ウエスト引き締め」など毎回テーマを設定。１つ
１つの動きと筋肉への働きを実感しながら行っていきます。
『スラックライン(綱渡り)＆綱登りも！』
その他、スラックラインや綱登り等も取り入れ、とっても楽しく飽きさせません。みんなで登って楽しいフィットネス・クライミングで、バランスのいいカラダ作りを！！
▷日時：隔週金曜20:45〜（60分）
▷料金：一般 ￥2,500（施設利用料込）
メンバー 1カウント分
※別途、シューズレンタル料が必要となります。
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～こどもたち、集まれー！
●こどもクライミング＆スラックライン（綱渡り）
放課後のクライミング教室。ゲーム感覚でみんなでわいわい楽しみながら、基礎体力やバランス感覚を養っていきましょう！！（保護者の方はご一緒でなくてもOK！）
▷日時：日程表参照 ▷料金：￥2,000（施設利用料込） ※別途シューズレンタル
☆お子様にクライミングをメインにカヌー、里山ハイクなど継続的にいろいろ体験させたい、という方はコチラ ＞＞＞ こどもわいわい教室
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