関東/群馬でノルディックウォーキング&トレイルランニング体験 自然,森の中を歩く!走る!〜高崎

ノルディックウォーキング&トレイルランニング体験+外ヨガも◎

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ノルディックウォーキング nordic walking

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北欧で生まれた、専用のポールを両手に持って歩くウォーキングスタイル。使用するウォーキングポールはただの杖ではありません。膝や腰の負担を軽減するのはもちろん、上半身を使うことで、よりバランスのとれた運動、全身ウォークになります。ぜひ皆さんもその効果を体感してみてください。

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  ノルディックウォーキング:群馬県内各地        開催日:10〜翌6月/平日ノルディックウォーキング.JPG

  ポールを使った全身ウォークを体験してみよう!!

  ”これいいかも◎” 二の腕引き締め&肩こり解消効果

  コース:①高崎観音山散策

      ②高崎街中周遊

      ③藤岡湖畔周遊 etc.

   ●対象:高校生以上(初めての方からOK)

   ●時間:例)9:50〜11:00/13:20〜14:30

      ※季節・天候等により、変動します

   ●料金:一般 ¥2,000

       メンバー 1カウント分

      (専用ポールレンタル込)

   ●集合場所:『EARTH』高崎ベース 

        *JR高崎線高崎駅、送迎OK!

  ☆各地で体験会開催!出張・派遣あり。料金、人数等お気軽にご相談下さい。

  ◆お申込みはこちら>>> ご参加の流れ 

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  里山ノルディックハイキング0.5day:コース色々   開催日:10〜翌6月里山ハイキング、秋間/平日中心

  コースいろいろお手軽里山ハイキング。全身運動の

  ノルディック・ウォーキングスタイルで行います。

  日頃のフィットネスとしてもオススメです◎

  □アプローチ:スタッフカーで約5〜20分

  コース:①高崎ネイチャートレイル

      ②高崎だるまトレイル

      ③藤岡里山トレイル

      ④高崎吉井トレイル etc.

   ●対象:高校生以上(初めての方からOK)

   ●時間:AM9:20〜12:00/PM13:20〜16:00

   ●料金:一般 ¥3,000

      メンバー 1カウント分

      (専用ポールレンタル込)

   ●集合場所:『EARTH』高崎ベース  *JR高崎線高崎駅、送迎OK!

  ☆特別コンボがおすすめ:ヨガとセットでクライミング&スラックライン体験 FREE!

  ☆アプローチを車ではなく自転車で行う『サイクル&ハイク』(デュアル)もあり。

  ◆お申込みはこちら>>> ご参加の流れ

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外ヨガ&ウォーク outdoor yoga & walk 
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  パークヨガ&ノルディックウォーキング0.5day  開催日:5・6・10・11月/平日
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  ポールを使った全身ウォーク&公園の青空の下、芝生の上で
  ヨガしよう!気分爽快◎気持ちよく汗を流しましょう!!
   ●対象:高校生以上(初めての方からOK)
   ●時間:9:50〜12:00/13:20〜15:30
   ●料金:一般 ¥4,000
      メンバー 1カウント分+¥1,000
      ※専用ポール&野外用マットレンタル込
   ●集合場所:
    *JR高崎線高崎駅、送迎OK!
  ◆お申込みはこちら>>> ご参加の流れ 

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  森ヨガ&お散歩ハイキング0.5day:群馬高崎    開催日:5・6・10・11月/平日
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  自然の中を気持ちよく歩いて、ヨガする森を
  目指します。
木々の香りや季節の息吹を感じ、
  心も体もリフレッシュ!
   ●対象:高校生以上(初めての方からOK)
   ●時間:9:20〜12:00/
13:20〜16:00
   ●料金:一般 ¥4,000
      メンバー 1カウント分+¥1,000
    ※野外用マットレンタル込(専用ポールは使用しません)
   ●集合場所:
  *JR高崎線高崎駅、送迎OK!
  ◆お申込みはこちら>>> ご参加の流れ 

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トレイルランニング trail running
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歩くだけでは飽き足らない人は山道を走ってみましょう!平坦な道でもそこには小さな起伏やデコボコ、石ころ、木の根などがあったりします。瞬時にそれを判断して走り抜ける。そこには「歩き」とは違う感覚があるでしょう。
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  トレイルランニング体験:コースいろいろ      開催日:10〜翌4月/平日中心ハイク/桜山

  森の中、デコボコや木の根の道を駆け抜ける!

  アスファルトでは感じられない気持ち良さ◎

  □アプローチ:スタッフカーで約10〜20分

  コース:①高崎ネイチャートレイル

      ②藤岡里山トレイル

      ③富岡安中トレイル etc.

   ●対象:高校生以上(初めての方からOK)

   ●時間:例)9:20〜11:30/13:20〜15:30

      ※季節・天候等により変動します

   ●料金:一般 ¥3,000

      メンバー 1カウント分

   ●集合場所:『EARTH』高崎ベース

        *JR高崎線高崎駅、送迎OK!

  ☆特別コンボがおすすめ:ヨガとセットでクライミング&スラックライン体験 FREE!

  ◆お申込みはこちら>>> ご参加の流れ

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アース  〜 アウトドア&ナチュラル ボディーワーク クラブ 〜 高崎ベース/群馬・関東
EARTH  ~ Outdoor & Natural Bodywork Club ~  Takasaki BASE

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