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アウトドアスポーツでカラダを鍛えよう！
〜 アウトドアスポーツで健康的なライフスタイルを 〜
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アウトドアでココロもカラダもリフレッシュ！！アウトドアスポーツで健康的に気持ちのいい汗を流しましょう！森林浴やウォータースポーツでマイナスイオンをたくさん浴びれば日頃のストレスも吹っ飛びます◎ゆったり運動系〜ちょっぴりハードなものまで、EARTHイチオシ、楽しさいっぱいのアウトドアスポーツで健康維持＆カラダを鍛えましょう！！
EARTHでは軽井沢、高崎周辺の群馬西上州エリアで様々なアウトドアメニューを展開中！
ハイキング＆トレッキング・フィット＠軽井沢近郊・高崎周辺 ＜春・秋＞
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カヤックパドリング・フィット1day＠ぐんま利根川&湖 ＜春・秋(冬)＞
フィールドは湖＆川。カヤックを漕ぎ進める
パドリングは肩こり解消、二の腕やウエストの
引き締め効果、体幹や胸筋・背筋の強化に最適
効率よく漕ぐには土台となる下半身の使い方も
重要なため、全身フィットネスとしても◎
川では安定感のあるインフレータブルカヤック
・ダッキー、湖では２人乗りカヤック等を使い
楽しく安全に「漕ぎ」を重視して行います！
□対象：中学生以上（初めての方からOK）
●日程：４〜６月・１０〜１２月の平日限定
●場所：ぐんま利根川・かんな湖・草木湖 etc.
●時間：現地 9:50〜15:00 （場所・内容により変動します）
※場合により半日も可。要問合せ。
●料金：一般 ￥8,500〜 （半日￥4,500〜 場所・内容による）
※別途 湖へのカヌー持込料必要な場合あり(￥1,000/艇)
※カヤック装備レンタル一式（パドル・ライフジャケット等）込
●集合場所：現地、高崎発着 etc.
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MTBサイクリング・フィット１day＠ぐんま高崎周辺 ＜春・秋(冬)＞
野外で感じるのはやはりその疾走感・爽快感の
違い。景色が移り変わり、風をきる感覚は格別
木々のにおいや季節の移ろいを肌で感じます◎
季節限定MTBサイクリングツアーをベースに
「走り」を意識しながら行います！
□対象：高校生以上（初めての方からOK）
●日程：４〜６月・１０〜１２月の平日限定
●場所：ぐんま高崎周辺等 ※自転車MTBページ参照
●時間：現地 9:20〜15:00 （場所・内容により変動します）
●料金：一般 ￥5,500
※MTB装備レンタル 別途￥2,000
●集合場所：JR高崎駅 etc.
◆お申込みはこちら＞＞＞ ご予約フォーム
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アウトドアヨガ＆ピラティス＠軽井沢周辺の公園 etc. ＜春・秋＞
外ヨガ・森ヨガ・パークヨガ。自然との一体感
それが何よりも魅力。穏やかな日差しぬくもり
心地よいフレッシュな空気感。呼吸をちょっと
意識するだけで清々しさ◎ヨガにプラスして
ピラティスや体幹トレーニングをバランスよく
取り入れたオリジナルボディーワークも！
□対象：中学生以上（初めての方からOK）
●日程：4/中〜6/中・10〜11/中旬の平日限定
●時間：①9:20〜 ②14:20〜（所要90〜120分）
●料金：一般 ￥2,500
※マット、アウトドアブランケットレンタル込（保険別）
●最少催行：３名
●集合場所：JR軽井沢駅、現地 etc.
◆お申込みはこちら＞＞＞ ご予約フォーム
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トレラン0.5day『初めてトレイルランニング』＠碓氷軽井沢 ＜秋・冬＞
森の中、デコボコや木の根の道を駆け抜ける！
軽井沢近郊の爽やかな自然、季節の移ろいを
感じながら無理なく楽しくジョギングしよう！
ランニングマシーンよりも気分爽快！楽しさ◎
自然散策を楽しむファンランニングでココロも
カラダもリフレッシュ。気持ちよく走れるよう
なだらかな下りが多めのコースを厳選◎
初めてでも安心のお手軽コースガイド
□対象：中学生以上（初めての方からOK）
●日程：１１〜３月の平日限定
●時間：①8:50〜11:30 ②13:20〜16:00
（現地 9:20〜11:00／13:50〜15:30）
●料金：一般￥3,500
※コースにより別途バス代（￥500程度）
●集合場所：JR軽井沢駅、現地 etc.
◆お申込みはこちら＞＞＞ ご予約フォーム
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